go on

mdn 159 cm to naprawde katastrofa u faceta. Zapewne z Tobą jest tak jak z jednym moim kolegą, czyli dziewczyny bardzo Cie lubią, lubią przebywać w Twoim towarzystwie, ale pewnie jesteś przez nie traktowany tylko jako dobry kolega, a coś więcej to wolą z normalnymi facetami. Jeden mój kolega ma właśnie taką sytuacje, tyle że on jest normalnego [...]

Myślałem już o tym tylko jest problem. Większość smacznych rzeczy które wymieniłeś powinno się jeść zaraz po przygotowaniu na ciepło. Zimne to już tak nie smakują i może od tego zołądek rozboleć. Jedynie z ryżem można pokombinować. Zacząłem już robić tak ze zabierałem do pracy ugotowany, potem gotowałem wodę w czajniku bezprzeowdowym i zalewałem [...]

Do humoru to przeniesc, bo jeszcze ktos nie zrozumie zartu i w to uwierzy. Aby zredukować lipomastię nie wystarcz zwykły trening redukcyjny, ponieważ tylko nieznacznie zmiejszy on otłuszczenie wokół sutków. Że niby trening redukcyjny ma cokolwiek odtluscic ? Od tego jest dieta. Od biedy mozna (polecam dla odminay) podbic liczbe powtorzen do 15 [...]

To jest ten przyrząd którego się panicznie boję jak napisali jeden osobnik na pewnej stronie www Dopóki panowie policjanci Cię nie zatrzymają do kontroli,to kij możesz sobie wozić,po tym jak go zobaczą możesz spodziewać się pytań po co Ci on,dość szczegółowego "trzepania" auta,mogą Ciebie poddać dość drobiazgowej kontroli co może być [...]

To co robi Kevin jest wspaniale i godne podziwu. Na poczatku nie wierzylem w to ze zrealizuje swoj zamiar, - powrot na scene po tych innych licznych powrotach ktore skoczyly sie tylko na slowach - ale czasem coraz bardziej przekonuje sie ze to jednak moze sie stac. Jego wystep na scenie Mr.O, zobaczenie go znowu rywalizujacego z innymi i [...]

Wiecie co? On ma w dupie wasze wypowiedzi !! Ten człowiek poswiecił całe zycie kulturystycy. Nie załamał sie po przegraniu z Cutlerem i wziął sie za siebie. Coś mi sie zdaje ze To tylko 1 wygrana Cutlera. Coleman wraca na 1 miejsce pudła, jestem tego pewien!! A czy wy bedziecie mowic ze to spasiona swinia czy nie on jeszcze napewno bedzie [...]

Ale on już pięknie nie będzie wyglądał bo swój organizm wyeksploatował na maksa. Tyle lat cięzkich treningów, pogoń za masą, farmakologia, kontujze to mu sie teraz odbija. Chyba Shawn Ray powiedział, że to co Colemana stworzyło to go zniszczyło i jest w tym dużo racji. Jest dużo byłych zawodników w jego wieku, którzy wyglądają o niebo lepiej, ale [...]

Makiuu, co ty gadasz? Walcz z dobrym gościem wyższym przynajmniej o 10 cm od ciebie i z lepszym zasięgiem ramion. Jeśli on czuje dystans i umie go wykorzystać to jesteś w ciemnej dupie, niezależnie od kategorii wagowej. Jeśli jednak jest on wyższy, ale ty umiesz z takimi typami walczyć, wchodzisz w swój dystans, który dla niego jest niekomfortowy [...]

Tamoxifen jest związkiem steroidowym o działaniu antyestrogenowym. W medycynie stosuje się go zazwyczaj w nowotworowym leczeniu sutka. Minimalizuje on możliwość wiązania estrogenów w tkankach docelowych, dzięki współzawodnictwie z endogennymi estrogenami o miejsce z receptorem komórkowym. W kulturystyce jest on jednym z najpopularniejszych [...]

Tylko on właśnie twordzi że ja się wymądrzam a ja mu pisze rzeczy oczywiste... Twierdzi że on swoje wie i nie wieży badaniom i artykułom z internetu. Ciężko wg z nim pogadać bo jak powiesz coś oczywistego to on twierdzi że to wymysły. Sylwetkę chce budować na masie...brał saa i może to go zmieniło wg miał gdzieś hormony pisałem mu ze po cyklu [...]

tola01 Mobilizacja rzepki "Mobilizacja rzepki – przy wyprostowanej, rozluźnionej nodze wykonuje się bierne ruchy rzepki we wszystkich kierunkach z przyłożeniem niewielkiej siły. Ma to na celu utrzymanie wysięku w stanie płynnym przez co zapobiega się powstawaniu zwłóknień (które pojawiają się już po 7 dniach bezruchu) " Resztę [...]

Do anka79 To jest max factor pan stick, pisze na nim silnie kryjący podkład do wszystkich rodzajów cery. wielkości 2 szminek, wykręcany od dołu, w sztyfcie. Ja mam odcień nr 12-true beige,odcieni jest troche wiec na pewno coś dopasujesz. Miłego wybierania aha i najtańszy to on na pewno nie jest, nie pamiętam ile kosztuje, bo go kupowałam dawno, [...]

TO NIE JEST MÓJ TEKST ALE GO KIEDYS CZYTAŁEM I UWAŻAM ZE MOZE BYC POMOCNY] Witam. W poszukiwaniu sposobu na pozbycie się grudek perlistych trafiłem na kolesia, ppp master, któremu udało się pozbyć tego dziadostwa dzięki... JODYNIE. Opisał on sposób pozbywania się grudek perlistych i z tego co odnalazłem na różnych forach innym jodyna także [...]

Tak jak mówiłem to przekaże wam kilka wskazówek jeśli chodzi trening fizyczny a znam je z własnego doświadzenia.Napewno ciało można uformować na każdy sposób ale niektórzy zapominają od czynniku duchowym.Trenin ten co wykonuje składa się z kilku wskazówek Bruce Lee.Zacznij od osiągnięcia szybkości taką jaka miał Bruce.Zakóp sobie obciążniki na [...]

co prawda ja jestem dopiero w drugim dniu, ale glodna nie jestem. okolo godziny temu wypilam kawe. i z tego co wiem glod jest bardzo zla rzecza na kopenhaskiej. hmm... Jogger na innym forum napisal, ze uczucie glodu prowadzace niechybnie do obizenia metabolizmu, a co za tym idzie spowolnienia chudniecia moze doprowadzic do jojo o wyzszym poziomie [...]

Hej Cesi! 12 lat to już u mnie była 6 klasa podstawówki, chciałam przestać być grubym dzieckiem, bo czas było dorastać , ale nic nie bój, w tym wieku jeszcze nie szarżowałam z dietami, odżywiałam się całkiem zdrowo. A co do optymalnych, to ja tak generalizuje diety niskowęglowodanowe (Kwaśniewski, Atkins, CKD, ...), bo nie stosuję żadnej [...]

Ile i kiedy musze te otreby jesc i do czego sa one potrzebne? - ile i kiedy tego nikt nie wie, dieta była układana "na kolanie", dlatego jest bez sensu Jak blokowac uczucie glodu (podobno jest niewskazane na tej diecie)? - dostarczając 800-1000kcal nie jesteś w stanie zablokować uczucia głodu, ani uczucia osłabienia, będą one Ci [...]

również jestem zadowolony z porozumienia :) Co do szczegółów używanie stwierdzenia "białko gorzej absorbowalne" sugeruje, że białko nie jest w pełni wykorzystywane przez organizm, natomiast obaj wiemy, że nie ma metod które by w pełni to sprawdzały, a BV jest chyba najstarszą metodą do której przywiązali się sprzedawcy odżywek i w [...]

Pisałem wcześniej post w innym temacie i kolega skierował mnie tutaj. Powiedział żebym poczytał i wkleił tu swój plan. Za bardzo nie pasuje mi to bieganie z ćwiczenia na plecy do klatki i tak te obwody dlatego prosiłbym o skomentowanie mojego planu. Brzucha tu nie umieściłem bo jest on za słaby i robie co jakiś czas brzuszki a ze nie byl nigdy [...]

Wiesz troszke sie dygalem ale jak juz wjechalem na sztywną cele po 6 miesiacach sie przenioslem do starego znajomego recydywy i bylo juz gicior, on juz mi calą bajere nawinąl , jak juz z nim siedzialem pod celą to byla ostra jazda z gadami.Raz jak on zlazpal gada to myslalem ze go zabije , gad ledwo przezyl koles dostal za niego 3,5 roku.